Ätherische Öle in Lebensmittelqualität: Mein ehrliches Fazit zu Advanced Essentials

Ich hab wirklich lange nach ätherischen Ölen gesucht, die man nicht nur riechen, sondern auch einnehmen kann.
Ich wollte reine, natürliche Öle – ohne Chemie, ohne Zusätze, in echter Lebensmittelqualität.
Und ehrlich gesagt: Ich war nie so richtig überzeugt von den großen Marken wie doTERRA oder Young Living.
Zu viel Marketing, zu viele Versprechen, und irgendwie hatte ich nie das Gefühl, wirklich zu wissen, was in den Fläschchen steckt.

Und dann bin ich auf Advanced Essentials gestoßen.
Zufällig, eigentlich. Eine Freundin hat mir davon erzählt. Und wie ich nun mal bin, habe ich sofort recherchiert.
Ich war neugierig. Also hab ich bestellt, ausprobiert, geschnuppert, gekocht, und schon beim ersten Zitronenöl wusste ich:

„Das ist anders.“ 🍋

Seitdem stehen die kleinen braunen Fläschchen nicht nur in meinem Badezimmer,
sondern auch in meiner Küche, auf dem Nachttisch und manchmal sogar im Rucksack. 😅

In diesem Artikel zeig ich dir:
👉 warum mich Advanced Essentials so begeistert,
👉 worauf du beim Kauf von ätherischen Ölen achten solltest,
👉 und wie du die Öle sicher & sinnvoll in deinen Alltag integrierst –
ob zum Kochen, Entspannen oder einfach zum Wohlfühlen.

Advanced Essentials*: Die Marke für 100 % naturreine ätherische Öle in Bioqualität

Advanced Essentials ist eine junge Marke aus Deutschland, die sich auf hochwertige, bio-zertifizierte ätherische Öle in Lebensmittelqualität spezialisiert hat.
Das Besondere: Alle Öle sind 100 % naturrein, vegan, nachhaltig produziert und laborgeprüft.
Sie kommen aus kontrolliert biologischem Anbau oder nachhaltiger Wildsammlung – und du kannst sie nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich anwenden.

Im Gegensatz zu den großen US-Marken (doTERRA, Young Living) arbeitet Advanced Essentials ohne MLM-System.
Das heißt: Keine Zwischenhändler, keine Provisionsnetzwerke, kein Kaufdruck.
Stattdessen bekommst du echte Qualität – direkt vom Hersteller, fair im Preis und transparent in der Herkunft.

💚 Ich bestelle meine Öle direkt bei Advanced Essentials*,
dort bekommst du pure Pflanzenkraft in echter Bio-Lebensmittelqualität.

Lebensmittelqualität, und was das wirklich bedeutet

Viele Marken behaupten ja, ihre Öle seien „rein“ oder „natürlich“.
Aber das heißt noch lange nicht, dass sie für den Verzehr geeignet sind.

Bei Advanced Essentials ist das anders:
Alle Öle sind offiziell Bio-Lebensmittel-zertifiziert (nach EU-Standard) und tragen das EU-Bio-Siegel.
Das bedeutet, sie werden nach denselben strengen Vorgaben hergestellt wie Lebensmittel –
also frei von Rückständen, Pestiziden, synthetischen Zusätzen oder Füllölen.

👉 Kurz gesagt:
Wenn auf der Flasche Advanced Essentials steht, kannst du das Öl bedenkenlos in dein Essen geben – natürlich in der richtigen Dosierung.

Checkliste:

So erkennst du echte Lebensmittelqualität
• EU-Bio-Siegel auf dem Etikett
• klare Deklaration der botanischen Bezeichnung
• Chargennummer und Laboranalyse (GC/MS)
• Herkunft, Anbau, Methode transparent angegeben

Und genau das macht für mich den Unterschied:
Ich kann meinem Zitronenöl genauso vertrauen wie meinem Olivenöl.

Warum Transparenz bei ätherischen Ölen so wichtig ist

Was mich wirklich überzeugt hat, ist die Ehrlichkeit dieser Marke.
Advanced Essentials arbeitet komplett offen:
Jedes Öl hat eine eigene Chargennummer, und du kannst die Laborberichte (GC/MS-Analysen) direkt anfordern.
So weißt du genau, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und dass jedes Öl geprüft ist.

Und das Beste: Die Website liefert bei jedem Produkt Infos zu Herkunft, Anbau, Destillationsmethode und Qualität.
Da wird nichts geschönt oder verschleiert – und genau das fehlt mir bei den großen US-Marken oft.

Ich finde: Transparenz ist das neue Luxusmerkmal.

So verwende ich Advanced Essentials im Alltag

Ich gebs zu: Am Anfang hatte ich Respekt davor, ätherische Öle in mein Essen zu geben.
Aber mit ein bisschen Übung geht’s ganz leicht.
Und ja, die Ergebnisse sind oft… wow! ✨

In der Küche

Ein paar meiner Lieblingsideen:

• 1–2 Tropfen Zitronenöl ins Salatdressing – schmeckt wie Sommer.
• Ein Hauch Lavendelöl im Beerensmoothie – klingt verrückt, schmeckt aber genial.
• Pfefferminzöl in heißer Schokolade – mein Geheimtipp für kalte Tage.
• Orangen- oder Zimtöl im Weihnachtsgebäck – duftet wie auf dem Christkindlmarkt.

Sicherheit zuerst

Ätherische Öle sind hochkonzentriert. Nutze sie immer sparsam.
• Immer mit Träger mischen, z. B. Olivenöl, Honig, Sahne.
• Zitrusöle können die Haut lichtempfindlich machen. Nach Hautkontakt Sonne meiden.
• Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder: nur sehr sparsam und nach fachlicher Beratung.
• Bei Vorerkrankungen oder Medikamenten bitte ärztlich abklären.
• Haustiere: nicht direkt an Tieren anwenden, Räume gut lüften.
Hinweis: Dieser Blog ersetzt keine Beratung und gibt keine Heilversprechen.

Dosierhilfe für die Küche

• Dressings, Dips (250 ml): Zahnstocher-Methode oder 1 Tropfen max.
• Heißgetränke (300 ml): Zahnstocher-Methode. Erst in Honig/Sahne rühren.
• Süßes Gebäck (12–20 Stück): 1–2 Tropfen Zitrus, Vanille, Zimt.
• Herzhafte Gerichte (4 Portionen): 1 Tropfen Oregano/Thymian in Öl vorverdünnen, dann unterrühren.
Tipp: Erst halb so viel wie gedacht. Nachwürzen geht. Rückgängig machen nicht.

👉 Wenn du wissen möchtest, wie du ätherische Öle richtig beim Kochen einsetzt, lies unbedingt meinen Artikel:
Ätherische Öle in der Küche – natürlich würzen, aromatisch genießen.

Für Körper & Seele

Natürlich nutze ich die Öle auch klassisch:

• Lavendel für Entspannung am Abend
• Pfefferminze für frischen Kopf
• Zitrone im Diffuser für klare Luft und gute Laune

Verdünnung auf der Haut

• Gesicht: 0,5–1 %
• Körperpflege: 1–3 %
• Punktuell, kurzzeitig: 3–5 %
Beispiel: 1 % = 1 Tropfen ätherisches Öl auf 5 ml Trägeröl.

Das Tolle ist: Ich kann sie flexibel einsetzen.
Ein paar Tropfen auf die Haut, in die Duftlampe oder in mein Essen – ganz nach Stimmung.

Nachhaltigkeit, die nicht nur auf dem Etikett steht

Was ich an Advanced Essentials wirklich liebe, ist ihre Haltung.
Da geht’s nicht um „Greenwashing“, sondern um echte Werte.

• Recycelbare Braunglasflaschen statt Plastik.
• Kurze Transportwege – viele Öle kommen aus Europa.
• Faire Zusammenarbeit mit Produzenten und Landwirten.

Man merkt einfach: Hier steckt Herz drin.
Und das fühlt man, wenn man die Fläschchen in der Hand hält.

Vergleich: Advanced Essentials vs. doTERRA & Co.

Weil die Frage ständig kommt – hier mal mein ehrlicher Vergleich:

	Advanced Essentials	doTERRA / Young Living
Herkunft	Deutschland	USA
System	Direktverkauf, kein MLM	Multi-Level-Marketing
Qualität	Bio-zertifiziert, lebensmittelecht	CPTG / Seed-to-Seal (nicht Bio)
Preis	Fair & transparent	Premiumpreis durch MLM
Fokus	Aromaküche, Alltag, Natur	Therapeutische Anwendung
Nachhaltigkeit	EU-Produktion, kurze Wege	Global sourcing, höherer CO₂-Footprint

Ich sag’s mal so:
Wenn du ätherische Öle als Teil deines bewussten, natürlichen Lebensstils siehst – nicht als Wellness-Religion –,
dann ist Advanced Essentials genau richtig. 🌿

Häufig Fragen zu Advanced Essentials

Sind die Öle wirklich zum Verzehr geeignet?
Ja! Alle sind in Bio-Lebensmittelqualität hergestellt und können zum Kochen, Backen oder Aromatisieren verwendet werden.

Wie lange halten sie?
Ungeöffnet 2–3 Jahre, geöffnet am besten innerhalb von 12 Monaten aufbrauchen. Kühl und dunkel lagern.

Gibt es Startersets?
Ja, und die sind perfekt für Einsteiger:
Zitronenöl, Lavendelöl, Pfefferminzöl und Orangenöl – alles, was du für die Aromaküche brauchst.

Sind die Öle sicher für Kinder?
Wie bei allen ätherischen Ölen gilt: bitte sparsam dosieren. Bei Babys und Kleinkindern lieber vorher mit einem erfahrenen Aromapraktiker sprechen.

Mein Fazit: Ehrlich. Nachhaltig. Einfach gut.

Ich kann’s wirklich mit gutem Gewissen sagen:
Advanced Essentials ist für mich die ehrlichste Marke am Markt.

Sie machen keine leeren Versprechen, sondern liefern Qualität, die du sehen, riechen und schmecken kannst.
Kein Marketing-Hokuspokus, keine „Wunderwirkung“ – nur pure Pflanzenkraft in Bioqualität.

Wenn du also ätherische Öle suchst, die du mit gutem Gefühl in der Küche oder im Alltag einsetzen kannst,
dann probier sie unbedingt aus.

Und glaub mir – sobald du das erste Mal ein echtes Zitronenöl in deinem Dressing hattest, willst du nie wieder ohne. 🍋

Hast du schon mal mit ätherischen Ölen gekocht? Probier’s aus – du wirst überrascht sein, wie intensiv das Aroma ist!

P.S.
Wenn du wissen möchtest, wie du ätherische Öle richtig beim Kochen einsetzt, lies unbedingt meinen Artikel 👉
„Kochen mit ätherischen Ölen: der unterschätzte Gamechanger für Geschmack & Wohlbefinden“