Switchel Rezept: Detox-Sommergetränk mit Apfelessig & Ingwer.Switchel klingt vielleicht etwas ausgefallen, ist aber ganz einfach gemacht. Ursprünglich stammt der Drink aus Amerika und war schon vor Jahrhunderten das beliebteste Getränk bei Farmern, die damit ihren Durst nach harter Arbeit löschten.
Detox war nie leckerer: Entdecke das ultimative Switchel-Rezept für den Sommer! Weiterlesen »
Ganz ehrlich: Ich mag einfach keine Sonnencreme. Früher musste ich mich auch nie besonders eincremen – du kennst das bestimmt. Aber mit der Zeit, ja, mit dem Alter, merkt man plötzlich, dass die Haut empfindlicher wird. Was mich aber noch mehr gestört hat, waren die Inhaltsstoffe. Ständig stand ich vor dem Regal im Drogeriemarkt und wusste nicht, ob ich nun mineralische, chemische oder nanopartikelhaltige Sonnencremes nehmen sollte – und dann noch diese Unsicherheit, was überhaupt in den Körper eindringt. Weil ich meiner Haut und meiner Gesundheit etwas Gutes tun wollte, war ich deshalb lange auf der Suche nach einer natürlichen Alternative. Genau dabei bin ich auf Astaxanthin gestoßen – ein kraftvolles, völlig natürliches Antioxidans, das meine Haut von innen schützt und stärkt. Seitdem fühle ich mich nicht nur besser geschützt, sondern habe auch mehr Energie und Fokus im Alltag. Wenn du Sonnencreme genauso wenig magst wie ich und natürliche Lösungen bevorzugst, könnte Astaxanthin genau das sein, wonach du gesucht hast. Probier’s einfach mal aus – deine Haut wird es dir danken!
Astaxanthin – Warum es besser schützt als jede Sonnencreme Weiterlesen »
Du hast wenig Zeit, willst aber deiner Haut etwas Gutes tun? Dann solltest du dir Vitamin E-Öl unbedingt näher anschauen. Denn es ist nicht nur ein natürlicher Allrounder, sondern auch ein echter Hautschmeichler – vor allem für Frauen ab 40.
Vitamin E-Öl: Das natürliche Anti-Aging-Wunder für strahlende Haut ab 40 Weiterlesen »
Bereite Dich und Deine Familie auf einen Stromausfall vor. Hier findest Du die ultimative Checkliste für Blackouts, mit allen wichtigen Vorräten und Tipps
Blackout Vorbereitung: Die ultimative Checkliste für Stromausfall & Notfälle Weiterlesen »
Entdecke, wie ätherische Öle deine mentale Gesundheit fördern können. Lerne 5 effektive Anwendungen für Wohlbefinden und Entspannung kennen.
Wie ätherische Öle deine mentale Gesundheit unterstützen: 5 wirksame Anwendungen Weiterlesen »
Kandiszucker selber machen Ich kann mich noch sehr gut an die glitzernden Zuckerstangen* aus meiner Kindheit erinnern, auch bekannt als Kandiszucker! Sie sahen wirklich aus wie ein Kristall. Und jetzt sind sie wieder da, und auch noch in bunt 🙂 Das musste ich gleich ausprobieren. Mit nur drei Zutaten könnt ihr eure eigene Version ganz
Krystall candy: Der bunte Kandiszucker Weiterlesen »
Kochbuch selbst gestalten mit Herz und Stil: Deine Familiengeschichte auf dem Silbertablett Kochbuch mit alten Familienrezepten selbst gestalten: Von losen Blättern zum Familienschatz: Wie du ein persönliches Kochbuch mit alten Familienrezepten gestaltest. Kennst du das? Ständig rief ich meine Mutter an: „Mama, wie war nochmal das Rezept für deine Hackfleischsoße? Und wie hast du diese
DIY Körperbutter Rezept: Natürliche Hautpflege mit nur 4 Zutaten | Inkl. Anleitung. Körperbutter selber machen: natürliche Pflege in nur 20 Minuten. Ich zeige dir heute Schritt für Schritt, wie einfach du deine eigene Naturkosmetik zaubern kannst. Das Beste daran? Du weißt genau, was drin ist – und deine Haut wird den Unterschied spüren. Selbstgemachte Bodybutter
Natürliche Körperbutter selber machen: ein Geschenk für deine Haut. Weiterlesen »
Detox gegen Heißhunger: Der überraschende Zusammenhang, den niemand kennt Kennst du das? Es ist später Nachmittag, die Arbeit läuft gut, und plötzlich überfällt dich dieses unbändige Verlangen nach Schokolade. Oder nach salzigen Chips. Oder beidem gleichzeitig! Dein Magen knurrt, deine Konzentration schwindet, und der Snackautomat im Büro ruft geradezu nach dir. Was ist eigentlich Heißhunger?
Heißhunger natürlich überwinden: Der 9-Tage-Reset für deinen Stoffwechsel! Weiterlesen »
Mehr Energie, bessere Gesundheit: So erkennst du einen Vitamin-D-Mangel Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Es unterstützt den Körper bei der Aufnahme von Calcium, stärkt die Knochen und trägt zur Funktion des Immunsystems bei. Gleichzeitig beeinflusst es die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Doch trotz seiner Bedeutung leiden viele Menschen an einem
Vitamin D: Das unterschätzte Sonnenvitamin, das deinen Alltag verändern kann Weiterlesen »
