Einfache Anleitungen

Auf dem Bild trägt eine Frau draußen in der Natur ein Roll-on mit ätherischem Öl auf ihre Hand auf. Warmes Sonnenlicht und Lavendelpflanzen im Hintergrund sorgen für eine beruhigende Atmosphäre.

Ätherische Öle Roll-ons für Frauen ab 40: kleine Helfer für große Momente

Kommentar verfassen / Aromatherapie

Ätherische Öle begleiten mich schon seit Jahren. Zu Hause läuft eigentlich immer mein Diffusor – morgens Orange und Grapefruit, abends Lavendel und Weihrauch. Nur: Den Diffusor kann man ja schlecht überallhin mitschleppen. 😅

Und genau hier kommen Roll-ons ins Spiel. Diese kleinen, unscheinbaren Fläschchen sind echte Wunderdinger: Sie passen in jede Handtasche, ins Auto, auf den Schreibtisch – und sie bieten im wahrsten Sinne des Wortes Soforthilfe zum Aufrollen.

Ätherische Öle Roll-ons für Frauen ab 40: kleine Helfer für große Momente Weiterlesen »

Frau hält eine Tasse heißen, zuckerfreien Punsch mit Orangenscheiben und Zimtstange in der Hand, daneben ein Teller mit Low-Carb-Weihnachtsplätzchen aus Mandeln – gemütliche Weihnachtsstimmung mit Kerzenschein und Lichterglanz.

Low Carb Weihnachtsgebäck: Genuss ohne Zucker: deine gesunde Weihnachtszeit voller Duft, Geschmack & Leichtigkeit

Kommentar verfassen / Rezepte

Oh mein Gott, du kennst das, oder?
Es ist Mitte Dezember, draußen liegt vielleicht schon der erste Schnee (oder Matsch, je nach Region 😅), und in deiner Küche duftet es nach frisch gebackenen Plätzchen. Zimt, Vanille, Orange, einfach himmlisch.

Aber kaum hast du das erste Blech aus dem Ofen gezogen, fängt das kleine schlechte Gewissen an zu flüstern: „Na, das waren jetzt locker 200 g Zucker…“

Low Carb Weihnachtsgebäck: Genuss ohne Zucker: deine gesunde Weihnachtszeit voller Duft, Geschmack & Leichtigkeit Weiterlesen »

Handgemachte Stumpenkerze mit eingearbeiteten getrockneten Blüten wie Rosen, Lavendel, Ringelblumen und Kamille – dekorativ und natürlich

DIY-Duftkerzen: Die schönste Geschenkidee mit getrockneten Blumen

Kommentar verfassen / selber machen

Es gibt zwei Dinge, von denen ich nie genug bekommen kann: Kerzen und kleine DIY-Projekte. Und weißt du, was passiert, wenn man beides kombiniert? Genau: eine Duftkerze mit getrockneten Blumen – nachhaltig, wunderschön und das perfekte Weihnachtsgeschenk.

Stell dir vor: Du machst das Licht aus, zündest deine handgemachte Blütenkerze an, und der Duft von Lavendel oder Orange erfüllt den Raum. Dazu diese kleinen, getrockneten Blüten, die aussehen wie ein Kunstwerk im Glas. Oh mein Gott – Wellness pur für Zuhause!

DIY-Duftkerzen: Die schönste Geschenkidee mit getrockneten Blumen Weiterlesen »

Makramee Blumenampel mit grünen Pflanzen – DIY-Pflanzenhänger aus Baumwollschnur, dekorativ und nachhaltig im Boho-Stil.

Stylisch & nachhaltig: So knüpfst du deine eigene Makramee-Blumenampel

Kommentar verfassen / Allgemein, selber machen

Kennst du das, wenn man kurz vor Weihnachten in die Schränke schaut und denkt: „Mist, ich hab’ noch gar nichts für Tante Gisela, meine beste Freundin UND die liebe Nachbarin, die immer Pakete annimmt…“?
Ich sag’s dir: DIY-Geschenke retten jedes Jahr meinen Weihnachtsfrieden. Und dieses Jahr ist mein Favorit ganz klar die Makramee Blumenampel.

Stylisch & nachhaltig: So knüpfst du deine eigene Makramee-Blumenampel Weiterlesen »

Titelbild mit einer Collage aus gesunden Halloween Snacks ohne Zucker: Geister-Quesadillas, Käse-Augen, Gurken-Monster und Popcorn-Hände. Kreative, zuckerfreie Halloween Snacks, kinderfreundlich, schnell zubereitet und ideal für Halloween-Partys.

30 zuckerfreie Halloween Snacks: Kinderfreundlich, gruselig & super schnell

Kommentar verfassen / Rezepte

Es gibt ja so Momente, da denkst du: Oh mein Gott, warum hab ich mich bloß bereit erklärt, die Snacks für die Halloween-Party der Kids zu übernehmen? Ich sag’s dir: Vor ein paar Jahren habe ich kurz vor knapp noch „irgendwelche“ Gummibärchen und Schoko-Riegel im Supermarkt gehamstert, nur damit die Kinder was auf dem Tisch haben. Ende vom Lied? Zuckerflash deluxe, Kinder außer Rand und Band, und ich… total fertig.

30 zuckerfreie Halloween Snacks: Kinderfreundlich, gruselig & super schnell Weiterlesen »

Auf diesem Bild siehst du ein stilvoll angerichtetes Glas Coconut Lavender Lemonade mit Lavendelzweig und Zitronenscheibe, begleitet von einer Karaffe im Hintergrund – perfekt als alkoholfreier Frühlingsdrink.

Coconut Lavender Lemonade – der wohl erfrischendste Sommerdrink aller Zeiten (ohne Alkohol, aber mit WOW!)

Kommentar verfassen / Rezepte

Als ich neulich auf dem Geburtstag meiner Freundin eingeladen war, stand da so ein hübscher Glaskrug auf dem Tisch, mit Eiswürfeln, Zitronenscheiben und kleinen Lavendelblüten drin. Sah aus wie Pinterest in Echt.
Ich dachte erst, das wär Deko. Aber nein! Es war ein Mocktail. Und OH MEIN GOTT, ich hab noch nie sowas Geiles getrunken. Nicht zu süß, voll erfrischend und irgendwie… edel? Ich musste natürlich sofort fragen: „Was ist das denn bitte?!“
Und zack – Rezept notiert, ausprobiert, optimiert. Und jetzt bekommst du die beste Version ever von mir serviert. Du wirst es lieben – versprochen.

Coconut Lavender Lemonade – der wohl erfrischendste Sommerdrink aller Zeiten (ohne Alkohol, aber mit WOW!) Weiterlesen »