Naturheilmittel

Shilajit-Harz auf Steinplatte in den Bergen, umgeben von Wildblumen – Symbol für Naturreinheit und ayurvedische Kraftquelle

Was steckt wirklich hinter der Wunderwaffe aus dem Himalaya?

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Shilajit ist ein faszinierendes Naturprodukt mit einem breiten Spektrum an potenziellen gesundheitlichen Vorteilen – von mehr Energie und Fokus bis hin zur Unterstützung des Hormonhaushalts und der Knochengesundheit. Seine adaptogenen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es besonders für Frauen ab 40 zu einer spannenden Ergänzung im Alltag.

Aber: Qualität ist entscheidend. Achte bei der Auswahl auf gereinigtes, laborgeprüftes Shilajit von seriösen Anbietern, um Verunreinigungen zu vermeiden. Wenn du Medikamente einnimmst, Vorerkrankungen hast oder schwanger bist, solltest du vor der Einnahme mit einem Arzt sprechen.

Shilajit ist kein Wundermittel – aber es kann ein kraftvoller Impuls sein. Als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils mit bewusster Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge kann es dich dabei unterstützen, wieder mehr in deine Kraft zu kommen.

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Der Artikel behandelt die sichere Anwendung von ätherischen Ölen für Kinder. Er gibt praktische Tipps zu Dosierung, geeigneten Ölen und Anwendungen bei Schlafproblemen, Unruhe und Erkältungen. Der Fokus liegt auf sanfter Unterstützung im Familienalltag und der Vermeidung von Risiken durch die richtige Auswahl und Nutzung ätherischer Öle.

Fünf beste ätherische Öle für Kinder: Ein Leitfaden zur richtigen Anwendung

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Die sanfte Kraft der Aromatherapie für Kinder – Was du wissen musst Ätherische Öle bei Kindern: Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Das gilt nicht nur für die Dosierung ätherischer Öle, sondern auch für deren Auswahl. Als Mama weiß ich, wie verlockend es ist, auf natürliche Alternativen zurückzugreifen, wenn die Kleinen unter Schlafproblemen, Unruhe oder Erkältungen

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Entspanne dich mit einem selbstgenähten Augenkissen - Dein DIY Wellnesshelfer für erholsame Auszeiten zu Hause. Perfekt als persönliches Geschenk oder zur eigenen Entspannung."

Entspannung für deine Augen: Warum ein selbstgemachtes Augenkissen dein neuer Alltagsretter wird.

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Entspannung für gestresste Augen – ganz natürlich und selbstgemacht. Augenkissen/Duftkissen sind wunderbar für eine kleine Wellness Auszeit Zuhause. Ich möchte dir zeigen, dass es ganz einfach ist sich ein schönes Duftkissen selber zu nähen. Erstelle dir dein persönliches Entspannungsset einfach selber, oder verschenke es. Manchmal brauchen wir einfach Momente der Entspannung im oft hektischen Alltag,

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Fördere die Konzentration deines Kindes mit natürlichen Mitteln ätherische Öle wie Rosmarin sind eine sanfte Hilfe. Eine natürliche Konzentrationshilfe

Die Kraft der Düfte: So fördern ätherische Öle die Konzentration deines Kindes

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Konzentrationsschwierigkeiten bei Schulkindern sind keine Seltenheit, besonders wenn der Alltag von Stress, Müdigkeit und zu vielen Verpflichtungen geprägt ist. Mit kleinen Anpassungen im Alltag und natürlichen Hilfsmitteln wie ätherischen Ölen kannst du deinem Kind helfen, sich besser auf die Hausaufgaben zu konzentrieren.

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Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die auf natürliche Inhaltsstoffe setzt. Ätherische Öle sind kleine Wunderwaffen für Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen Halsschmerzen aber auch für die mentale Gesundheit.

Aromatherapie: Natürliche Linderung für Alltagsbeschwerden – Ohne Medikamente!

3 Kommentare / Gesundheit/Wohlbefinden

Was ist Aromatherapie eigentlich? Vielleicht hast du schon von Aromatherapie gehört, bist dir aber unsicher, was genau dahintersteckt und wie sie funktioniert. Ich selbst nutze ätherische Öle seit über 20 Jahren – mal intensiver, mal weniger. In den letzten 10 Jahren, vor allem mit Kindern, sind sie zu einer wertvollen Ergänzung zur herkömmlichen Medizin geworden.

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Kopfschmerzen natürlich behandeln. Mit ätherischen Ölen kein Problem. Keine Chemie, Natur pur.

Fühlst du dich manchmal, als würde dein Kopf gleich explodieren?

2 Kommentare / Gesundheit/Wohlbefinden

Minzöl: Die Alternative zu Schmerztabletten Kopfschmerzen – wer kennt sie nicht? Vor allem Spannungskopfschmerzen können einem den Tag richtig vermiesen. Ich weiß genau, wovon ich spreche. Als Mama, Bloggerin und jemand, der ständig zwischen Haushalt, Job und Kindern jongliert, hat man manchmal das Gefühl, der Kopf platzt gleich. Und natürlich kommen diese fiesen Kopfschmerzen immer

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