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Mehrere Fläschchen ätherischer Öle von Advanced Essentials aus Braunglas, darunter Lavendel, Nelke und Orange – natürliche Bio-Öle in Lebensmittelqualität.

Advanced Essentials: Warum mich diese ätherischen Öle in Bioqualität sofort überzeugt haben

Ich hab wirklich lange nach ätherischen Ölen gesucht, die man nicht nur riechen, sondern auch einnehmen kann.
Ich wollte reine, natürliche Öle – ohne Chemie, ohne Zusätze, in echter Lebensmittelqualität.
Und ehrlich gesagt: Ich war nie so richtig überzeugt von den großen Marken wie doTERRA oder Young Living.
Zu viel Marketing, zu viele Versprechen, und irgendwie hatte ich nie das Gefühl, wirklich zu wissen, was in den Fläschchen steckt.

Und dann bin ich auf Advanced Essentials gestoßen.
Zufällig, eigentlich. Eine Freundin hat mir davon erzählt. Und wie ich nun mal bin, habe ich sofort recherchiert.
Ich war neugierig. Also hab ich bestellt, ausprobiert, geschnuppert, gekocht, und schon beim ersten Zitronenöl wusste ich:

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Handgemachte Stumpenkerze mit eingearbeiteten getrockneten Blüten wie Rosen, Lavendel, Ringelblumen und Kamille – dekorativ und natürlich

DIY-Duftkerzen: Die schönste Geschenkidee mit getrockneten Blumen

Es gibt zwei Dinge, von denen ich nie genug bekommen kann: Kerzen und kleine DIY-Projekte. Und weißt du, was passiert, wenn man beides kombiniert? Genau: eine Duftkerze mit getrockneten Blumen – nachhaltig, wunderschön und das perfekte Weihnachtsgeschenk.

Stell dir vor: Du machst das Licht aus, zündest deine handgemachte Blütenkerze an, und der Duft von Lavendel oder Orange erfüllt den Raum. Dazu diese kleinen, getrockneten Blüten, die aussehen wie ein Kunstwerk im Glas. Oh mein Gott – Wellness pur für Zuhause!

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Makramee Blumenampel mit grünen Pflanzen – DIY-Pflanzenhänger aus Baumwollschnur, dekorativ und nachhaltig im Boho-Stil.

Stylisch & nachhaltig: So knüpfst du deine eigene Makramee-Blumenampel

Kennst du das, wenn man kurz vor Weihnachten in die Schränke schaut und denkt: „Mist, ich hab’ noch gar nichts für Tante Gisela, meine beste Freundin UND die liebe Nachbarin, die immer Pakete annimmt…“?
Ich sag’s dir: DIY-Geschenke retten jedes Jahr meinen Weihnachtsfrieden. Und dieses Jahr ist mein Favorit ganz klar die Makramee Blumenampel.

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Auf diesem Bild siehst du eine Frau, die Weihnachtsgeschenke für Kollegen einpackt, an einem weihnachtlich dekorierten Schreibtisch mit Laptop, Tasse und Lichterkette.

Weihnachtsgeschenke für Kollegen. 34 Ideen fürs Büro & Homeoffice

Und schon wieder naht Weihnachten. Weihnachten kommt schneller, als man denkt. Und du denkst dir auch manchmal: „Mist, jetzt habe ich schon wieder kein Geschenk für meine Kollegen!“ Mir ist das schon öfter passiert, dass ich in der letzten Minute noch schnell was holen musste – und dann stehst du da im Laden, zwischen Glühwein und Schoko-Nikoläusen, und weißt einfach nicht, was du nehmen sollst.

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Auf diesem Bild siehst du eine bunte, gesunde Sommer-Bowl mit gegrilltem Hähnchen, frischem Gemüse, Quinoa, Avocado-Creme und Zitronenscheiben – ein glutenfreies, zuckerfreies Rezept für Frauen ab 40 in den Wechseljahren, das leicht und stoffwechselanregend ist.

Gesunde, stoffwechselanregende Rezepte ohne Gluten und Zucker: speziell für Frauen ab 40

Kennst du das? Es ist heiß draußen, die Sonne knallt, und irgendjemand kommt auf die glorreiche Idee, eine Sahnetorte zum Kaffee zu servieren. Du denkst dir nur: „Oh mein Gott, mein Kreislauf macht das nicht mit!“ – und als Frau ab 40 spürst du das gleich doppelt. Mal ehrlich: In den Wechseljahren dreht unser Körper eh schon gern mal frei, da braucht’s keine Sahne-Party im Magen.

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Der Artikel behandelt die sichere Anwendung von ätherischen Ölen für Kinder. Er gibt praktische Tipps zu Dosierung, geeigneten Ölen und Anwendungen bei Schlafproblemen, Unruhe und Erkältungen. Der Fokus liegt auf sanfter Unterstützung im Familienalltag und der Vermeidung von Risiken durch die richtige Auswahl und Nutzung ätherischer Öle.

Fünf beste ätherische Öle für Kinder: Ein Leitfaden zur richtigen Anwendung

Die sanfte Kraft der Aromatherapie für Kinder. Was du wissen musst Ätherische Öle bei Kindern: Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Das gilt nicht nur für die Dosierung ätherischer Öle, sondern auch für deren Auswahl. Als Mama weiß ich, wie verlockend es ist, auf natürliche Alternativen zurückzugreifen, wenn die Kleinen unter Schlafproblemen, Unruhe oder Erkältungen leiden.

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Blüten Lolliepops einfach und schnell selber machen. Perfekt für den nächsten Kindergeburtstag

Flower Lollipops – So zauberst du magische Blüten-Lutscher für den Kindergeburtstag!

Diese Flower Lollipops verzaubern jeden Geburtstag, und sind kinderleicht gemacht! Heute habe ich etwas ganz Tolles für euch – Flower Lollipops! Neulich waren wir auf einem Geburtstag eingeladen und da standen sie einfach da: Selbstgemachte Flower Lollipops. Bezaubernd, bunt und unwiderstehlich! Ich war sofort hin und weg und fand die Idee so genial, dass ich

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In diesem Artikel zeige ich dir, wie du einen Chai Latte ganz einfach selber machen kannst – mit natürlichen Zutaten, wohltuenden Gewürzen und ätherischen Ölen. Dabei erfährst du auch, warum selbstgemachter Chai Latte nicht nur besser schmeckt, sondern auch eine gesunde Alternative zu Fertigmischungen ist.

Den besten Chai Latte mit Zimtöl und Vanilleextrakt selbst machen: Eine ausführliche Anleitung

Ein Chai Latte ist eine Kombination aus gewürztem Schwarztee (auch „Masala Chai“ genannt) und aufgeschäumter Milch. Ursprünglich stammt dieses Getränk aus Indien, wo es traditionell mit Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Ingwer, Nelken und schwarzem Pfeffer zubereitet wird. In westlichen Ländern wurde daraus der „Chai Latte“ – eine mildere, milchige Variante, die oft in Cafés angeboten wird.

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Entdecke kreative DIY Muttertagsgeschenke und selbstgemachte

Muttertagsgeschenke mit Liebe: Diese 6 DIY-Ideen kosten wenig und bedeuten alles.

DIY-Geschenke zum Muttertag: 6 einfache Ideen, die von Herzen kommen Diese DIY-Muttertagsgeschenke sind ein hingucker. Kennst du das? Der Muttertag rückt näher und wieder einmal überlegst du, was du deiner Mama schenken könntest. Die Geschäfte sind voll mit Pralinen, Blumen und Parfüm. Doch Hand aufs Herz: Nichts ist so wertvoll wie ein Geschenk, in das

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