Juli 2025

Auf diesem Bild siehst du ein stilvoll angerichtetes Glas Coconut Lavender Lemonade mit Lavendelzweig und Zitronenscheibe, begleitet von einer Karaffe im Hintergrund – perfekt als alkoholfreier Frühlingsdrink.

Coconut Lavender Lemonade – der wohl erfrischendste Sommerdrink aller Zeiten (ohne Alkohol, aber mit WOW!)

Als ich neulich auf dem Geburtstag meiner Freundin eingeladen war, stand da so ein hübscher Glaskrug auf dem Tisch, mit Eiswürfeln, Zitronenscheiben und kleinen Lavendelblüten drin. Sah aus wie Pinterest in Echt.
Ich dachte erst, das wär Deko. Aber nein! Es war ein Mocktail. Und OH MEIN GOTT, ich hab noch nie sowas Geiles getrunken. Nicht zu süß, voll erfrischend und irgendwie… edel? Ich musste natürlich sofort fragen: „Was ist das denn bitte?!“
Und zack – Rezept notiert, ausprobiert, optimiert. Und jetzt bekommst du die beste Version ever von mir serviert. Du wirst es lieben – versprochen.

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Magnesiumpräparat mit Glas Wasser, Nüssen, Spinat und Zitrone auf Holztablett – natürliche Unterstützung gegen Müdigkeit und Magnesiummangel.

Warum Magnesium für Frauen ab 40 unverzichtbar ist, und was du jetzt tun kannst

Magnesium verstehen & richtig einnehmen. Dein Energie-Booster ab 40
Lass uns mal über Magnesium sprechen. Dieses oft unterschätzte Mineral ist für unseren Körper so essenziell wie Wasser – und trotzdem haben viele Menschen, vor allem Frauen, es nicht auf dem Schirm. Vielleicht hast du auch schon mal davon gehört, aber dir nie wirklich Gedanken gemacht, ob du genug davon bekommst. Genau deshalb schreibe ich diesen Artikel: Weil Magnesium ein absoluter Gamechanger sein kann – für deine Energie, deinen Schlaf, deine Nerven und dein Wohlbefinden. Und weil es gerade für Frauen ab 40 besonders wichtig ist, auf eine gute Versorgung zu achten.

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Ein erfrischendes Switchel-Getränk mit Zitrone, Ingwer und Minze auf einem Holztablett, mit unscharfen Kräutern und Sonnenlicht im Hintergrund.

Detox war nie leckerer: Entdecke das ultimative Switchel-Rezept für den Sommer!

Switchel Rezept: Detox-Sommergetränk mit Apfelessig & Ingwer.Switchel klingt vielleicht etwas ausgefallen, ist aber ganz einfach gemacht. Ursprünglich stammt der Drink aus Amerika und war schon vor Jahrhunderten das beliebteste Getränk bei Farmern, die damit ihren Durst nach harter Arbeit löschten.

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