Januar 2026

Frau steht vor einem großen Fenster mit Blick in einen blühenden Garten, streckt die Arme nach oben und blickt nach draußen ins Licht.

Was sind die Wechseljahre?

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Die Wechseljahre positiv erleben.

Die Wechseljahre – medizinisch Klimakterium – sind eine ganz natürliche Lebensphase jeder Frau. Sie markieren den Übergang zwischen der fruchtbaren Zeit und der Phase danach, in der der Körper keine Eizellen mehr produziert. Auch wenn diese Zeit oft mit Unsicherheit oder Vorbehalten verbunden wird, gehören die Wechseljahre biologisch genauso selbstverständlich zum Leben wie Pubertät oder Schwangerschaft.

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Flatlay mit Valentinsgeschenkideen auf Leinenstoff: Wellness-Box mit Kräutern, Duftkerze, Naturkosmetik, Liebesbrief und Schokolade, dazu ein handschriftlicher Zettel mit „Valentinsideen für sie & ihn“.

30 außergewöhnliche Valentinstagsgeschenke für sie & ihn: die keiner erwartet (aber jeder liebt!)

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Valentinstag steht vor der Tür und ich frage mich mal wieder: Was zum Teufel soll ich schenken? 🙈 Letztes Jahr habe ich meinem Mann verzweifelt einen Gutschein für eine Autowäsche geschenkt (ja, Auto… oh mein Gott, wie romantisch). Er hat zwar gelacht, aber ich schwöre, da geht noch mehr. Dieses Jahr wird alles anders – kein 08/15-Kram, sondern außergewöhnliche Geschenke mit Gefühl! Bist du dabei? Los geht’s!

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Ätherische Öle für Sinnlichkeit, Nähe und Vertrauen in der Partnerschaft

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Oh mein Gott, Valentinstag steht vor der Tür! Und stell dir vor: Statt in einem überfüllten Restaurant zu sitzen, liege ich mit meinem Liebsten auf der Couch. Der Diffuser verbreitet einen Hauch von Ylang-Ylang und Rosenöl, wir stoßen mit einem Glas Wein an, und plötzlich fühlt sich das Wohnzimmer an wie eine Wellness-Oase für zwei. Klingt kitschig? Vielleicht. Aber als Frau über 40 weiß ich: Die kleinen duftenden Helferlein können wirklich cool dabei unterstützen, Atmosphäre zu zaubern. In diesem Artikel nehme ich dich mit in die Welt der ätherischen Öle für mehr Sinnlichkeit, emotionale Nähe und Vertrauen in der Partnerschaft.

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